باز شدن به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک ورزش پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می ارائه|. برای بروز این هوا، محتاج به آمادگی معقول برنامه ریزی کنید.

초기 قدم شما تحصیل از یک سطح مجرب است.

این گروه می مهارت دارند به شما شکیبایی در مورد الزامات 攀岩|.

همینطور:

* اصلاح یک جایگاه مناسب برای دیدن صفحه اصلی شروع.

* دسترسی به تجهیزات لازمی|.

* خواندن در مورد فناوری های صخره نوردی.

بهتر است که با سه همکار در اینaventura, ما به شما یه توضیح تمام برای پایان سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!

یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های امن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

• کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
• کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.

ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیسالنی دست یابید، 필요하다 به حرکات ویژه ای هستید.

• شناخت کامل از اساسهای
• ارتقا نیرو بالا
• 집중

راز موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به برتری در سنگ نوردی, نیاز به تمرین लगातار و شکل مطلوب در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از گونه‌های سنگ و به کارگیری وسیله مؤثر

هم لازم است. استراتژی منظم برای هر مسیر و موجه‌ پذیری در برابر دشوار

هم اهمیت بسیار دارند.